SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sprawdzić

  • Jakaś dobra dieta typowa masówka ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak chcesz sprawdzić czy masz dobrą to napisz jaką masz obecnie.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2380 Data: 2012-06-05 19:27:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No wynik ft3 spory mozesz zejsc do dwoch tabs i sprawdzic za tydzien wynik bo i tak pewnie bedzie powyzej normy Chociaz jak mi chlopaki tu pisali to tak po prostemu to im wiekszy wynik ft3 tym jakby wieksze spalanie itd

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 998 Data: 2018-03-21 15:21:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EKTOMORFIK ? Zdjęcia !

    Post
    Trening dla początkujących

    Po co gainer? W dziale odżywianie znajdziesz temat, w którym ludzie piszą co można łatwo przygotować do szkoły. Gainery sobie odpuść. A co do ceny to jaki problem sprawdzić? Masz sklep sfd, bierz i sprawdzaj. Co do rezygnacji to jak chcesz, Twój wybór.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1575 Data: 2012-03-29 20:08:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najlepszy stak kreatynowy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak znajdujesz jakąś odżywke to opnie możesz sam sprawdzić w odpowiednim dziale: http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywki_i_Suplementy__OPINIE%2C_ZDJ%C4%98CIA-f154.html ;-) detonatora też jadłem, IMO green magnitude lepszy

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2145 Data: 2015-02-06 13:53:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Reed zrobiłem jako taki plan, mógł byś sprawdzić?:) 1.Poniedziałek: Ćwiczenia na klatke: a)zwykłe pompki 2x20 - na rozgrzewke b)wyciskanie hantli leżąc 3x25 c)pompki na poręczach 2x30 Biceps: a)uginanie przedramion 2x30 b)uginanie przedramion stylem młotkowym 2x30 2.Wtorek: Triceps: a)odwrotne pompki 3x10 b)wyciskanie Francuskie 3x5 3.Środa: [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 919 Data: 2010-11-14 11:23:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mi pojedyncza zupełnie nie leży imo warto, kupić obie i sprawdzić, a oddychanie w podwójnej to kwestia przyzwyczajenia. jak ktoś nie umie prawidłowo oddychać przy bieganiu, imo bieganie w podwójnej dobrze się sprawdza, ale to tak poza tematem. pzdr/

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1977 Data: 2009-10-23 00:14:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie zrobić badania?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Dokładnie jak wyżej , napisz jakie badania masz w pakiecie a My Ci napiszemy co powiniennes zrobić dodatkowo. Pytanie tez w jakim celu te badania , czy chcesz się po prostu przebadać żeby sprawdzić ogólny stan swojego zdrowia , czy jednak coś się dzieje w organizmie i potrzebujesz to zdiagnozować , bo to lekka różnica.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 559 Data: 2023-02-21 10:42:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] domięśniowo, może bijesz w złe miejsce stąd ból przy większej ilości. Możesz też dać osobno deke w lewy, suste w prawy i sprawdzić czy będzie podobnie. Ja osobiście wole 0.7 niż 0.8, 0.7 jak wbijasz to prawie nic nie czujesz. I nie wtłaczaj na siłę oraz nie rób z tyłka tarczy strzelniczej (w sensie wbijaj powoli i staraj się nie ruszać igłą)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 733 Data: 2015-03-28 17:39:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uczulenie

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    to nie jest odpowiednie forum na takie pytania, predzej jakieś typu wizaż itp, typowe o kosmetyce, albo się udać do dermatologa, czy dobrze oczyscić twarza, zaprzestać stosowania kremów itp i sprawdzić jak zareaguje sjkóra

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 788 Data: 2019-02-27 20:11:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanko. SoG leci do pomocnych.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ciągle zakładasz jakiś temat.. nie ma ćwiczeń od których klatka rośnie jak szalona i takich, od których nie rośnie. sam musisz sprawdzić co na Ciebie działa najlepiej. a póki co, czytaj podwieszone topiki w treningu dla początkujących, odżywianie i przemyśl 4 razy zanim założysz następny temat z pytaniem o trening.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1433 Data: 2008-10-10 22:12:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I właśnie nie pisałem wcześniej konsola normalnie się włącza wszystko mozna robic sprawdzic wresje itd. tylko nie czyta pły a tak to normalnie się włącza. Konsolę mogę sprzedać jak coś to także po dogadaniu sie lub wystawić aukcję z nią na allegro.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1466 Data: 2006-03-08 18:55:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Błonnik - zalecana ilość

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Możesz mieć równie dobrze jakieś nietolerancje na przykład laktoza, gluten itp i nie jest powiedziane że to od błonnika bo to wcale nie jest jakaś ogromna ilość. Oczywiście jeżeli masz jakieś podejrzenia w tym kierunku to możesz zmniejszyć jego ilość na przykład do 20 – 30 g i sprawdzić po kilku dniach Czy jest poprawa, jednak jeżeli nie będzie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 598 Data: 2023-04-13 15:16:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klatka

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wygłaszać swoje herezje bo nie masz żadnych argumentów. kacper-24 Jeżeli nie czuje klaty to niech zrobi jeszcze jedno ćwiczenie powiedzmy na skośnej. Nic się nie stanie jak trening będzie trwał o 10 min. dłużej, a technika zapewne nie jest na najwyższym poziomie i dodatkowe ćwiczenie może pomóc. Wręcz przeciwnie, kolejne ćwiczenie będzie [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1500 Data: 2016-05-04 09:26:51 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • W 5 i 10 tyg 5000 hcg podzielone na 2-3 inj po cyklu 15.000 hcg Po hcg combo clom i tamox Przed końcem cyklu badania Estro i prolaktyna i wrzuć wyniki tutaj wtedy się rozklepiw dokładnie pct W ok 5 tyg cyklu możesz też zrobić badania estro i prolka aby sprawdzić jak zareagowałeś na saa Wrzuć wtedy wyniki plus wyniki sprzed cyklu dla porównania

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1243 Data: 2020-04-06 08:38:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WYTŁUMACZCIE MU JEDNĄ RZECZ

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tobie nie wierzy a jakimś gościom na forum z drugiego końca Polski nagle uwierzy? To tak jak ludzie od razu wierzą jakimś tam naukowcom, że wszechświat jest taki a taki, a, że ławka świeżo pomalowana to aż ręką muszą sprawdzić, bo nie wierzą

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1019 Data: 2012-10-10 14:45:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • martwy ciag

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] (kolejna głupota internautów )" "tylko praktyka teoretycznych bzdur nie znam" znam byłego trójboistę, który twierdzi ze stosowanie pasów na treningach to głupota, i jak już to powinno się tylko zakładać przy maksach. FighterSSJ zostały podane mu różne pasy, ale dodatkowo lepiej żeby został doinformowany kiedy pas będzie mu potrzebny, bo [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2926 Data: 2011-11-17 16:36:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prywatna wiadomosc

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    nie ma takiej opcji by sprawdzić czy np odczytał itp. Jak to np stare konto to po prostu mzoe nie odpisywać, czy powiadomke dostał na maile którego już nie używa a na forum nie zagląda

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3280 Data: 2020-09-27 20:07:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostatnie gramy

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] jest taki ze na rozne osoby rozne dawki wywoluja takie dzialanie. Najczesciej mowi sie o ok 50g na raz, choc niektorzy osiagaja juz pozadany efekt po 20-30g :). Jesli chce sie w ten sposob zbijac wage na zawody, to trzeba wczesniej go wyprobowac i sprawdzic jak dlugo utrzymuje sie ten stan. Szkoda by bylo biegac do kibelka miedzy podejsciami :)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2107 Data: 2008-03-25 10:35:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wada postawy zmiana cwiczen

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ale jak ktoś ma Ci coś pomóc nie znając Twej wady. to że ciężar przesuniesz za głowę nie oznacza że barki też pójdą w tył. Najpierw trzeba sprawdzić co jest przyczyną takiego wysunięcia a potem wzmacniać odpowiednie mięśnia, jeśli to jest wina jakiegoś dysbalansu mięśniowego.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1434 Data: 2018-02-27 22:23:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efedryna proch

    Post
    Doping

    Ja nie brałem nigdy teraz biorę od 3dni ( o ile to efka hehe ) dlatego napisałem skoro wnc1964 radzi sprawdzić autentyczność to pytam jak :)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2111 Data: 2016-03-26 16:47:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)